О себе любимых - Страница 3

[ Новые сообщения · Участники · Поиск · ПРАВИЛА ФОРУМА ·

Страница 3 из 4 « 1 2 3 4 »
Модератор форума: Mirabale

Форум » Хранительница очага » Спорт — наша жизнь » О себе любимых

О себе любимых

MarFi

Дата: Понедельник, 22.02.2016, 17:54 | Сообщение # 1

Демон

Группа: Дизайнер

Сообщений: 1466

Награды: 173

Репутация:

Замечания:

Статус:

Самая трудная работа – это работа над собой. В мире, наверное, мало женщин, которые не хотели бы в себе ничего менять. А для того, чтобы исправить (я не имею в виду пластическую хирургию) что-то в своем теле, нужно изменить и свой характер. Привычки, распорядок, питание. А хотите ли вы в себе что-то менять и готовы ли к этому? Или вы уже этим занимаетесь?

Можете выбрать несколько вариантов ответа. И ждем комментарии в сообщении.

Совместное детище Mirabale and MarFi

mirifen

Дата: Вторник, 01.03.2016, 18:25 | Сообщение # 41

Нимфа

Группа: Проверенные

Сообщений: 45

Награды: 1

Репутация:

Замечания:

Статус:

Всё кормлю себя обещкниями, вроде, а вот с завтрашнего дня, точно сяду на диету и начну заниматься, но в итоге, так ничего и не делаю. Наверное не хватает мотивации или силы воли. В итоге лишний вес.

sarstedtmarina

Дата: Пятница, 04.03.2016, 15:45 | Сообщение # 42

Фантом

Группа: Проверенные

Сообщений: 51

Награды: 2

Репутация:

Замечания:

Статус:

А мне надо сбросить 5 кг. Вроде и не много, но после родов они как то не правильно распределились по организму. Застряли в попе и животе. Диета не вариант, записалась на фитнес, хожу прыгаю. ura

Еще бы сладкое не кушать и было бы совсем замечательно. Но думаю это из области фантастики bang

жанетта

Дата: Суббота, 16.04.2016, 21:41 | Сообщение # 43

Волчица

Группа: Элита Фракций

Сообщений: 250

Награды: 29

Репутация:

Замечания:

Статус:

Я на данный момент очень хочу сесть на диету. Но почему то у меня плохо получается. То ли силы воли с возрастом стало меньше, то ли желания, то ли обжора я несчастная

[/URL]

MarFi

Дата: Суббота, 16.04.2016, 21:47 | Сообщение # 44

Демон

Группа: Дизайнер

Сообщений: 1466

Награды: 173

Репутация:

Замечания:

Статус:

жанетта, у нас есть тема "От хочу- к могу" ) Может там что-то интересное найдете? wink

Artisha

Дата: Суббота, 16.04.2016, 23:31 | Сообщение # 45

Горгона

Группа: Элита Фракций

Сообщений: 3284

Награды: 297

Репутация:

Замечания:

Статус:

жанетта, и могу добавить, что есть ещё темка "есть ли польза от диет?" Люди пробовали и большинство утверждает, что диета ни есть гуд))

Elnor

Дата: Четверг, 21.04.2016, 12:27 | Сообщение # 46

Сирена

Группа: Элита Фракций

Сообщений: 948

Награды: 106

Репутация:

Замечания:

Статус:

Диета точно не моё! Но вот от последствий отказа от никотина и беременности нужно как-то избавляться. Так что...

Mirabale

Дата: Четверг, 21.04.2016, 12:33 | Сообщение # 47

Blood lover

Группа: Супермодератор

Сообщений: 2139

Награды: 263

Репутация:

Замечания:

Статус:

elnor, не надо диеты, надо правильно питаться и заниматься спортом и всё будет! wink

MarFi - ты космос, детка! Kiss

Milashka

Дата: Четверг, 21.04.2016, 13:11 | Сообщение # 48

Лучница

Группа: Элита Фракций

Сообщений: 4605

Награды: 453

Репутация:

Замечания:

Статус:

Цитата Mirabale (

)

правильно питаться и заниматься спортом и всё будет!

не трави душу.., у меня релакс до середины мая)))))))
elnor, спорт это вообще вещь..., буквально за какие-то пару месяцев отказа от него, все твёрдое и подтянутое, стало мягким и не подтянутым!!!!!! dwarf

@#@#@@@@@ публично обсуждать действия модераторов категорически запрещено....

Elnor

Дата: Пятница, 22.04.2016, 10:12 | Сообщение # 49

Сирена

Группа: Элита Фракций

Сообщений: 948

Награды: 106

Репутация:

Замечания:

Статус:

Легко вам говорить, а у меня лень впереди меня родилась)))))

MarFi

Дата: Пятница, 22.04.2016, 10:19 | Сообщение # 50

Демон

Группа: Дизайнер

Сообщений: 1466

Награды: 173

Репутация:

Замечания:

Статус:

elnor, она у всех есть, но тут дело не только в лени. В психологии есть такое понятие - "зона комфорта", тоже не очень хорошая вещь wink

Почитай тему От хочу к могу . Может, что интересное найдешь? wink

Mirabale

Дата: Пятница, 22.04.2016, 12:44 | Сообщение # 51

Blood lover

Группа: Супермодератор

Сообщений: 2139

Награды: 263

Репутация:

Замечания:

Статус:

elnor, в этом деле легко не бывает никому. Можно и дальше сидеть и лениться, а можно изменить себя, если это тебе действительно нужно. Видать твоя мотивация тебе ещё не догнала...

MarFi - ты космос, детка! Kiss

Westa

Дата: Среда, 04.05.2016, 20:27 | Сообщение # 52

Нимфа

Группа: Проверенные

Сообщений: 0

Награды: 20

Репутация:

Замечания:

Статус:

Стараюсь больше ходить, например не на автобусе проехать 2-3 остановки, а пройти это расстояние пешком, не на лифте на 6 этаж проехать, а подняться по лестнице. В выходные на велосипеде покататься в парке, сходить в бассейн и вообще больше гулять на свежем воздухе.

Чтец

Дата: Среда, 15.06.2016, 23:49 | Сообщение # 53

Фантом

Группа: Проверенные

Сообщений: 99

Награды: 7

Репутация:

Замечания:

Статус:

Проблема всех и вся) Диета без спорта- результат ноль! С малого начать надо, делайте упражнения из школьного арсенала разминки и потихоньку подойдёте к утяжелителям. Без них к сожалению жир не сжечь( а с возрастом вообще без гантелей и утяжелителей нереально результата добиться, по себе знаю... диета просто разрушит мышечную массу которая у вас осталась и будете подсчитывать потерю волос и ногтей.. так что ПП и фидкультпривет, ничего нового друзья!)

Добавлено (15.06.2016, 23:49)
---------------------------------------------
Сама пожрать и полежать с любимой книжкой люблю, но) движение- жизнь! У нас бабушки под 80 некоторые поактивнее будут чем 30-е девушки, потому что поколение тогда другое было... у меня знакомая бабуля ходит в дождь с целлофаном на голове на терренкур километры нашагивсет... ей 78) выглядит на 60, ни одного седого волоса, ухоженная- уважаю! Сейчас я своих детей не смогу заставить выйти пару км походить- комп ближе к телу!

Biruza

Дата: Понедельник, 12.09.2016, 22:35 | Сообщение # 54

Фантом

Группа: Проверенные

Сообщений: 53

Награды: 1

Репутация:

Замечания:

Статус:

Вечная проблема и у меня как привести своё тело к идеалу , я нашла способ и очень хорошо скинула килограммы после родов за месец аж 9 кг. Это все спорт дома и правильное питание с расчётом калорий. Может кому пригодится я занимаюсь по программам Шон Ти. Самая известная и Мега крытая и эффективная и очень сложная не для новичков это Инсанити. Те у кого физ подготовка слащав советую его программу т 25. В данный момент очень хочу пойти выбраться с дома в зал или на танцы но нет возможности некому сидеть с ребёнком. Дома заниматься можно продолжать но ч очень устала от дома и иногда по этой причине не делаю дома упражнения тяжело уговаривать себя после глажки,уборки,уклалываниеми маленького ребёнка спать,готовкой и опять уборкой.Блин завидую кто все успевает

Milashka

Дата: Понедельник, 12.09.2016, 22:41 | Сообщение # 55

Лучница

Группа: Элита Фракций

Сообщений: 4605

Награды: 453

Репутация:

Замечания:

Статус:

Biruza, я например чтоб дома заниматься! Лежит вон обруч с пупырками пылится... Даже если ничего такого не делала …,не то нужен зал…и чтоб подгонять... В общем если хоть даже иногда занимаешься ты большая молодец!

@#@#@@@@@ публично обсуждать действия модераторов категорически запрещено....

Nicole

Дата: Суббота, 26.11.2016, 17:35 | Сообщение # 56

Нимфа

Группа: Правус

Сообщений: 22

Награды: 0

Репутация:

Замечания:

Статус:

Я свою мама (54 года сейчас) уже 2-3 года подряд в тренажерку отправляю. Зимой когда нет дачи, у нее спина болит от "ничего неделанья". Поэтому она зимой в зале тяжести таскает, а летом на даче) Помню мама так переживала и стеснялась молодых и красивых девушек. А я ей говорила что в этом нет ничего постыдного, что люди в 50 лет ходят в качалку. В Европе и США бабушки и дедушку занимаются на тренажерах, так почему женщина 50 лет не может себе этого позволить?!

Milashka

Дата: Суббота, 26.11.2016, 22:23 | Сообщение # 57

Лучница

Группа: Элита Фракций

Сообщений: 4605

Награды: 453

Репутация:

Замечания:

Статус:

Nicole, у меня в клубе за 45 очень много женщин..,и бл они скачут по хлеще молодых...

@#@#@@@@@ публично обсуждать действия модераторов категорически запрещено....

Nevmeniashka

Дата: Суббота, 26.11.2016, 23:01 | Сообщение # 58

Безумная_ЧЕРТЯКА

Группа: Элита Фракций

Сообщений: 1935

Награды: 291

Репутация:

Замечания:

Статус:

Nicole, моя ходит в бассейн...тоже сначала стеснялась...сейчас нормально уже))

Nicole

Дата: Воскресенье, 27.11.2016, 17:17 | Сообщение # 59

Нимфа

Группа: Правус

Сообщений: 22

Награды: 0

Репутация:

Замечания:

Статус:

Что самое интересное, маму отправляю в зал, а сама себя не могу заставить) Дома есть и фитбол и гантели (пару штук), но лень как-то. Не хватает мотивации что ли. В этом году даже ленты "way4you" себе купила. Потренила немного и забросила в шкаф...

Nevmeniashka

Дата: Воскресенье, 27.11.2016, 17:48 | Сообщение # 60

Безумная_ЧЕРТЯКА

Группа: Элита Фракций

Сообщений: 1935

Награды: 291

Репутация:

Замечания:

Статус:

Nicole, значит тебе компания нужна))

Форум » Хранительница очага » Спорт — наша жизнь » О себе любимых

Страница 3 из 4
«
1
2
3
4
»

Статистика Форума

Последние темы